Nie czekaj, aż cholesterol stanie się problemem!

📉 W Polsce za 40–45% wszystkich zgonów odpowiadają choroby sercowo-naczyniowe.

Zacznij działać wcześniej i skutecznie!
My damy Ci dwa filary: Dietę i treningi dopasowane do Ciebie!

Jesteś osobą w średnim wieku?
  • Boisz się o swoją sprawność w przyszłości?

  • Czujesz, że robisz, co możesz – ale ciało nie reaguje?

  • Masz wrażenie, że nikt tak naprawdę nie ogarnia Twojej sytuacji?

  • Coraz trudniej Ci zaufać nowym dietom, bo każda poprzednia kończyła się tak samo?

  • Nie jesteś sam. I nie jesteś trudnym przypadkiem!

Po prostu nikt Ci jeszcze nie pokazał, jak działać z głową.

Zamiast kolejnej diety-cud, potrzebujesz:

  • planu stworzonego pod Ciebie!

  • jedzenia, które się nie znudzi!

  • aktywności, która doda Ci energii!

  • i wsparcia, które Cię zmotywuje!

Ile razy jeszcze będziesz zaczynać od nowa?

Postaw na sprawdzony plan i współpracę z ludźmi, którzy wiedzą, co robią.

Dawid Korcala - trener personalny

Odkąd ukończyłem studia na AWF w Katowicach, ruch i dbanie o zdrowie stały się moją prawdziwą pasją. Od dzieciństwa uprawiam różne sporty, a największą frajdę daje mi piłka nożna i — od niedawna — squash. W pracy z klientami stawiam na zdrowe podejście, zrozumienie i komfort. Wiem, że każdy z nas ma inną historię, inne potrzeby i cele — dlatego nie ma u mnie miejsca na sztywne schematy czy presję. Chcę, żeby trening był dla Ciebie czymś, co pomaga się rozwijać, daje satysfakcję i… po prostu sprawia przyjemność. Jeśli myślisz o tym, żeby zacząć się ruszać i poczuć się lepiej w swoim ciele — zapraszam! Razem na pewno znajdziemy sposób, który będzie dla Ciebie najlepszy.

Przemysław Szczypta - dietetyk kliniczny

Cześć, pracuję z osobami, które zmagają się z nadwagą, podwyższonym cholesterolem i brakiem energii.

Żywienie nie jest moją jedyną pasją, zanim trafiłem do dietetyki, przez lata pracowałem jako kucharz. Znam więc jedzenie ludzi od środka – wiem, co lubią, co ich gubi i gdzie najczęściej się poddają. Dzięki temu moje jadłospisy są nie tylko skuteczne, ale też smaczne!

Przed rozpoczęciem studiów sam walczyłem z wysokim cholesterolem, więc wiem, jak trudno odnaleźć się w sprzecznych poradach i utrzymać motywację. Dlatego dziś daję nie tylko zalecenia, ale też zrozumienie, wsparcie i plan, który działa w codziennym życiu.

Działamy w duecie!
Filar żywienia

Jeśli chcesz?

  • Schudnąć

  • Poprawić swój cholesterol

  • Odzyskać kontrolę nad żywieniem

  • Zapanować nad głodem

Przejrzyj moją ofertę on-line

Filar sprawności

Prowadzę treningi stacjonarne dla osób, które chcą:

– poczuć się silniej,

– poprawić kondycję,

– wzmocnić serce i metabolizm,

…i to wszystko w sposób spokojny, dostosowany do Twoich możliwości – bez nadmiernego przeciążania i bez presji.

📞 Kontakt do Dawida:

📱 tel.: +48 508-186-362

📧 e-mail: dwafilaryzdrowia@gmail.com

🕒 Treningi indywidualne

📍 Lokalizacja: siłownie i kluby w obszarze śląskim, głównie Sosnowiec i miasta ościenne.

📆 Terminy ustalane indywidualnie

Zanim zamówisz dietę i wykonasz pierwszy trening, możesz zobaczyć, jak wygląda nasze podejście w praktyce.
To przedsmak konkretu, który otrzymują nasi klienci – i wiele osób po tych materiałach mówi wprost:
„To dokładnie to, czego szukałem.”

Twój lekarz mówi o cholesterolu - Ty myślisz o lekach. My mówimy: „Zaczekaj chwilę.”

W tym poradniku dowiesz się:

  • Co naprawdę oznacza podwyższony LDL i kiedy rzeczywiście warto działać natychmiast

  • Jakie mity o cholesterolu rujnują wyniki mimo dobrych chęci

  • Co zmienić w jedzeniu, żeby obniżyć ryzyko chorób serca

  • Jak wygląda podejście, które realnie poprawia zdrowie – i może pomóc Ci uniknąć statyn!



Wiesz, że pora zacząć się ruszać ale nie wiesz jak się za to zabrać?

Co się dowiesz z materiału Dawida?

  • Dlaczego w średnim wieku nie musisz trenować ciężej – tylko mądrzej

  • Jak budować sprawność i siłę bez wykańczających treningów

  • Co naprawdę daje efekty w walce z oponką, zmęczeniem i bólem pleców

  • Jakie ćwiczenia poprawiają wyniki zdrowotne, nie tylko sylwetkę

  • Jak wygląda plan treningowy dla osób, które „nigdy nie lubiły siłowni”

Po więcej darmowej wiedzy obserwuj nasze media społecznościowe!


Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości skontaktuj się z nami na mediach społecznościowych lub zadzwoń:

798 222 325 - Przemek

508 186 362 - Dawid