Nie czekaj, aż cholesterol stanie się problemem!
📉 W Polsce za 40–45% wszystkich zgonów odpowiadają choroby sercowo-naczyniowe.
Zacznij działać wcześniej i skutecznie!
My damy Ci dwa filary: Dietę i treningi dopasowane do Ciebie!
Boisz się o swoją sprawność w przyszłości?
Czujesz, że robisz, co możesz – ale ciało nie reaguje?
Masz wrażenie, że nikt tak naprawdę nie ogarnia Twojej sytuacji?
Coraz trudniej Ci zaufać nowym dietom, bo każda poprzednia kończyła się tak samo?
Nie jesteś sam. I nie jesteś trudnym przypadkiem!
Zamiast kolejnej diety-cud, potrzebujesz:
planu stworzonego pod Ciebie!
jedzenia, które się nie znudzi!
aktywności, która doda Ci energii!
i wsparcia, które Cię zmotywuje!
Ile razy jeszcze będziesz zaczynać od nowa?
Postaw na sprawdzony plan i współpracę z ludźmi, którzy wiedzą, co robią.
Odkąd ukończyłem studia na AWF w Katowicach, ruch i dbanie o zdrowie stały się moją prawdziwą pasją. Od dzieciństwa uprawiam różne sporty, a największą frajdę daje mi piłka nożna i — od niedawna — squash. W pracy z klientami stawiam na zdrowe podejście, zrozumienie i komfort. Wiem, że każdy z nas ma inną historię, inne potrzeby i cele — dlatego nie ma u mnie miejsca na sztywne schematy czy presję. Chcę, żeby trening był dla Ciebie czymś, co pomaga się rozwijać, daje satysfakcję i… po prostu sprawia przyjemność. Jeśli myślisz o tym, żeby zacząć się ruszać i poczuć się lepiej w swoim ciele — zapraszam! Razem na pewno znajdziemy sposób, który będzie dla Ciebie najlepszy.
Cześć, pracuję z osobami, które zmagają się z nadwagą, podwyższonym cholesterolem i brakiem energii.
Żywienie nie jest moją jedyną pasją, zanim trafiłem do dietetyki, przez lata pracowałem jako kucharz. Znam więc jedzenie ludzi od środka – wiem, co lubią, co ich gubi i gdzie najczęściej się poddają. Dzięki temu moje jadłospisy są nie tylko skuteczne, ale też smaczne!
Przed rozpoczęciem studiów sam walczyłem z wysokim cholesterolem, więc wiem, jak trudno odnaleźć się w sprzecznych poradach i utrzymać motywację. Dlatego dziś daję nie tylko zalecenia, ale też zrozumienie, wsparcie i plan, który działa w codziennym życiu.
Jeśli chcesz?
Schudnąć
Poprawić swój cholesterol
Odzyskać kontrolę nad żywieniem
Zapanować nad głodem
Przejrzyj moją ofertę on-line
Prowadzę treningi stacjonarne dla osób, które chcą:
– poczuć się silniej,
– poprawić kondycję,
– wzmocnić serce i metabolizm,
…i to wszystko w sposób spokojny, dostosowany do Twoich możliwości – bez nadmiernego przeciążania i bez presji.
📞 Kontakt do Dawida:
📱 tel.: +48 508-186-362
📧 e-mail: dwafilaryzdrowia@gmail.com
🕒 Treningi indywidualne
📍 Lokalizacja: siłownie i kluby w obszarze śląskim, głównie Sosnowiec i miasta ościenne.
📆 Terminy ustalane indywidualnie
Zanim zamówisz dietę i wykonasz pierwszy trening, możesz zobaczyć, jak wygląda nasze podejście w praktyce.
To przedsmak konkretu, który otrzymują nasi klienci – i wiele osób po tych materiałach mówi wprost:
„To dokładnie to, czego szukałem.”
W tym poradniku dowiesz się:
Co naprawdę oznacza podwyższony LDL i kiedy rzeczywiście warto działać natychmiast
Jakie mity o cholesterolu rujnują wyniki mimo dobrych chęci
Co zmienić w jedzeniu, żeby obniżyć ryzyko chorób serca
Jak wygląda podejście, które realnie poprawia zdrowie – i może pomóc Ci uniknąć statyn!
Co się dowiesz z materiału Dawida?
Dlaczego w średnim wieku nie musisz trenować ciężej – tylko mądrzej
Jak budować sprawność i siłę bez wykańczających treningów
Co naprawdę daje efekty w walce z oponką, zmęczeniem i bólem pleców
Jakie ćwiczenia poprawiają wyniki zdrowotne, nie tylko sylwetkę
Jak wygląda plan treningowy dla osób, które „nigdy nie lubiły siłowni”
798 222 325 - Przemek
508 186 362 - Dawid
Subskrybuj tutaj
a otrzymasz dostęp do darmowego newslettera!
NIENAWIDZIMY spamu. Twój adres e-mail jest w 100% bezpieczny